Elimina La Acumulación de Grasa en Las Arterias de Forma Natural. Parte #2

Vamos a seguir con la segunda parte de la algunos alimentos que nos ayudan a Eliminar La Grasa en Las Arterias de Forma Natural decíamos que Los siguientes alimentos no solamente son buenos para reducir el colesterol de forma natural sino también para fomentar la absorción de nutrientes, para mejorar la piel y para mejorar nuestra salud en general. (Ver la primera parte)

Sigamos.

Los pomelos o toronjas

pomelos o toronjaslos pomelos son uno de los mejores alimentos para reducir de forma natural el colesterol. Este jugoso y delicioso fruto de la naturaleza contiene un tipo de fibra soluble llamada ácido galacturonico que no solo ayuda a bajar los niveles de colesterol malo sino que también puede ayudar a  disolver la placa que se pueda haber formado en las  arterias. De acuerdo a un estudio ealizado en USA en la Universidad de la Florida por el Dr. James Cerda el  consumo de 2 pomelos o toronjas al día puede reducir el colesterol hasta en un 10%. Este estudio también concluyo que después de un periodo consumiendo toronjas o pomelos la salud de las  arterias mejoraba en las personas que los introdujeron en su dieta diaria.

Las Manzanas

manzanasConsumir Manzanas con frecuencia: Las manzanas  contienen una buena cantidad de fibra dietética y pectina que como hemos visto antes se une con el colesterol además de contener antioxidantes  y flavonoides que las hacen un alimento natural ideal para disminuir el riesgo de enfermedades del corazón hasta en un 50%. Estas deben ser un componente infaltable de una dieta para reducir el colesterol y se pueden mezclar muy bien en ensaladas, en jugos naturales o comerlas enteras preferiblemente orgánicas y bien lavadas.

Los Arándanos

ArándanosEste es verdaderamente un alimento casi milagroso pues sus propiedades y bondades son enormes. Su consumo frecuente ayuda a mejorar la memoria, nos protege contra enfermedades del corazón, ayuda a mejorar la digestión y reduce el riego de que se presente la enfermedad de Alzheimer y la demencia. También tienen un poder desintoxicante significativo ya que sus  antioxidantes nos protegen de las toxinas de metales pesados. Lo más sorprendente de este delicioso fruto es que según un estudio realizado por “The Journal of The Academy of Nutrition and Dietetics” en USA, el consumo diario de este súper alimento que nos brinda la naturaleza logra mejorar la presión sanguínea de forma natural y además ayuda a relajar los vasos sanguíneos ensanchándolos hasta en un 68%. Esto se traduce en una reducción de la hipertensión y una reducción en los riesgos de enfermedades cardiovasculares.

Los arándanos también contienen un poderoso antioxidante llamado pterostilbene que ayuda reducir
el colesterol malo. Nuevas investigaciones revelan que esta increíble fruta tiene la capacidad de
disminuir la producción de reductasa (HMG-CoA – la enzima principal que produce colesterol en
nuestro cuerpo) de forma natural y segura a diferencia de las estatinas de las drogas farmacéuticas que tienen el mismo objetivo pero terminan por dañar nuestra salud.

limón y ajo

Limón y ajoLa combinación de limón y ajo es una excelente formula natural para limpiar los vasos sanguíneos, para disminuir el riesgo de aterosclerosis y para disminuir los niveles de colesterol malo. De hecho esta es una fórmula que se ha utilizado en la medicina natural antigua con efectos muy positivos para la salud. Esta fórmula de origen natural
también previene la formación de células cancerígenas y el consumo del ajo ayuda a la regeneración celular y tiene propiedades antienvejecimiento gracias a su buena carga de antioxidantes.

La siguiente es la receta de este maravilloso remedio natural hecho a partir del ajo y del limón para limpiar las arterias:

Ingredientes:

  • 4 limones orgánicos (con cascara incluida)
  • 4 cabezas de ajo orgánico
  • 3 litro de agua hervida (mezclar cuando este tibia el agua)

Método:

El primer paso es lavar bien los limones y el ajo y luego cortarlos en trozos y colocarlos en un recipiente.
Luego se debe vaciar el agua cuando este tibia sobre los trozos de limón y de ajo en el  recipiente. Mesclar bien triturando los ingredientes en el agua y una vez se logre una consistencia uniforme se debe verter el contenido en 3 frascos de vidrio con tapa hasta llenarlos. Una vez  errados los frascos llevarlos a la nevera y dejarlos reposar allí por 3 días, luego de estos 3 días se debe colar la mezcla utilizando un colador de cocina y se debe guardar en la nevera para luego  deber esta fórmula limpiadora natural.

como eliminar la grasa de las arterias de forma natural Parte #2

Add Comment